Ziek van de buikpijn
Onderstaand verhaal had ik eigenlijk al veel eerder met je willen delen. Aan de ene kant was het voor ons verschrikkelijk vervelend dat we het moesten doormaken. Achteraf kan ik zeggen dat het een...
View ArticleDe illusie van wilskracht
Wilskracht kan zeker zijn nut hebben. Maar laat me het zo stellen: Als wilskracht (of doorzettingsvermogen) altijd zou werken, zou ik niet zoveel klanten hebben. Want reken maar dat het bij veel van...
View ArticleDe gevolgen van stress voor je gezondheid!
Iedereen kent wel de term burn out, maar nog niet zoveel mensen zijn bekend met de term bijnieruitputting. Toch is dat wat er kan gebeuren als je volledig uitgeput raakt door stress, bijvoorbeeld...
View ArticleHoe groot is jouw drama?
Geen mens blijft lijden bespaard in het leven, dat is een feit. En dit kun je ook niet voorkomen. Wat je wel kunt voorkomen is dat het je volledig in zijn greep houdt. Want wanneer dat zo is, staat je...
View ArticleIs negatief gedrag erfelijk?
Kinderen spiegelen zich uiteraard aan hun ouders. Dus de kans is groot dat ze hun gedrag kopiëren. Veel ouders zien inderdaad duidelijk trekken van hun eigen gedrag terug bij hun kinderen. Of ze...
View ArticleJe hebt geen idee van je probleem
Wij mensen zijn geneigd erg te vertrouwen op onze ratio. Vooral wanneer het aankomt op het analyseren van de oorzaak van onze problemen. Dat dat vaak niet werkt om ze bij de wortel op te lossen, dat...
View ArticleWat als je niet durft te veranderen?
Ik merk regelmatig dat mensen soms diep in hun hart bang zijn om van hun ‘probleem’ af te komen. Aan de ene kant zou het natuurlijk fantastisch zijn als je meer vrijheid (terug) zou krijgen. Aan de...
View ArticlePas op met wat je gelooft!
Hoe langer ik leef, des te meer ik ontdek dat ‘de waarheid’ en ‘gelijk hebben’ niet bestaan. Als jij iets gelooft, zul je daar ook bewijs voor kunnen vinden. Zo lijkt het of jij het gelijk aan jouw...
View ArticleWat kan ik doen om minder druk te ervaren?
Heel veel mensen ervaren enorm veel druk. Hebben het gevoel dat ze tijd te kort komen om alles te doen wat ze moeten doen. Er is een groot verschil tussen ‘het druk hebben’ en ‘druk ervaren’. Ik kan...
View ArticleHoe ontdek je de ware oorzaak van je klachten?
De ARBO-artsen hebben hun handen alweer vol aan mensen met burn-out verschijnselen, zo valt te lezen in het artikel ‘Terug van vakantie, meteen een burn-out’. Blijkbaar is een paar weken vakantie...
View ArticleWaar ik het sowieso niet eens ben met Dick Swaab
Dick Frans Swaab is een hele bekende Nederlandse arts en hersenwetenschapper. Zijn boek “Wij zijn ons brein” verscheen in 2010 en is het best verkochte breinboek dat ooit in Nederland verkocht werd....
View ArticleJe lichaam kan zichzelf genezen
In mijn Facebook timeline verscheen vandaag een artikel van niet de eerste de beste … Hoogleraar gezondheidspsychologie Andrea Evers van het Leids Universitair Medisch Centrum zegt: “We kunnen ons...
View ArticleWaarom we verandering maar blijven uitstellen – 2
In vervolg op deel 1 van “Waarom we verandering maar blijven uitstellen”, geef ik in deze video uitleg over hoe het toch kan dat het zo moeilijk is om wanneer je besluit in actie te komen of iets te...
View ArticleIs negatief gedrag erfelijk?
Kinderen spiegelen zich uiteraard aan hun ouders. Dus de kans is groot dat ze hun gedrag kopiëren. Veel ouders zien inderdaad duidelijk trekken van hun eigen gedrag terug bij hun kinderen. Of ze...
View ArticleJe hebt geen idee van je probleem
Wij mensen zijn geneigd erg te vertrouwen op onze ratio. Vooral wanneer het aankomt op het analyseren van de oorzaak van onze problemen. Dat dat vaak niet werkt om ze bij de wortel op te lossen, dat...
View ArticleWat als je niet durft te veranderen?
Ik merk regelmatig dat mensen soms diep in hun hart bang zijn om van hun ‘probleem’ af te komen. Aan de ene kant zou het natuurlijk fantastisch zijn als je meer vrijheid (terug) zou krijgen. Aan de...
View ArticlePas op met wat je gelooft!
Hoe langer ik leef, des te meer ik ontdek dat ‘de waarheid’ en ‘gelijk hebben’ niet bestaan. Als jij iets gelooft, zul je daar ook bewijs voor kunnen vinden. Zo lijkt het of jij het gelijk aan jouw...
View ArticleWat kan ik doen om minder druk te ervaren?
Heel veel mensen ervaren enorm veel druk. Hebben het gevoel dat ze tijd te kort komen om alles te doen wat ze moeten doen. Er is een groot verschil tussen ‘het druk hebben’ en ‘druk ervaren’. Ik kan...
View ArticleHoe ontdek je de ware oorzaak van je klachten?
De ARBO-artsen hebben hun handen alweer vol aan mensen met burn-out verschijnselen, zo valt te lezen in het artikel ‘Terug van vakantie, meteen een burn-out’. Blijkbaar is een paar weken vakantie...
View ArticleWaar ik het sowieso niet eens ben met Dick Swaab
Dick Frans Swaab is een hele bekende Nederlandse arts en hersenwetenschapper. Zijn boek “Wij zijn ons brein” verscheen in 2010 en is het best verkochte breinboek dat ooit in Nederland verkocht werd....
View Article
